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이번 포스팅은 면역력 높이는 영양제에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 각종 바이러스와 황사로 인해 많은 사람들이 고통 받고 있습니다. 이럴때 일수록 면역력이 중요한데요 각종 질병으로 부터 내 몸을 보호하는 가장 큰 예방법 중 하나인 면역력을 높이는 방법에 대해 알아 보겠습니다. 그래서 오늘은 면역력 높이는 영양제를 알아보고 우리 몸의 영양분을 골고루 섭취해서 면역력을 높여 신종 바이러스들로 부터 나의 몸을 안전하게 지킬 수 있는 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 면역력 높이는 영양제는 면역체계와 면역력 강화를 위해서 반드시 필요한 영양제 중 하나입니다. 면역력만 잘 챙져도 계절이 바뀔 때마다 약해지는 면역력을 강화시켜 각종 질병에서 벗어날 수 있고 관절염이나 알레르기, 각종 질병으로 부터 좀더 안전하게..

적절한 주제로 적절한 정보를 적재적소에 소개하는 적재적소입니다. 오늘은 브로콜리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리는 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 선정될 만큼 그 효능은 이미 검증이 된 식품으로 누구나 다 알고 있을 정도로 먹으면 몸에 좋다는 사실은 알고 있습니다. 브로콜리를 먹으면 뇌에 좋다 머리에 좋다 기억력에 좋다 등등 주로 뇌에 좋다고 알려져 있습니다. 이렇게 몸에 좋다고는 알지만 정확히 어떻게 어디에 좋은지 제대로 알고 있는 사람은 많지 않을 거라 생각합니다. 그래서 이번 시간에는 브로콜리에 어떠한 효능들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ▶브로콜리의 효능◀ 1. 치매 예방 브로콜리에는 아밀로이드 베타와 타우 단백질을 제거해주는 성분이 함유돼있어 치매 예방에 도움이 된다..