더위 먹었을때 증상 치료법 이거면 해결

적적한 주제로 적절한 정보를 드립니다

안녕하세요 적재적소입니다.

오늘은 더위 먹었을 때 증상 치료법 

해결방법을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

무더운 여름 더위 먹었을때 증상 치료법은

다양한 증상들이 나타납니다.

흔히 더위 먹었을때 나타나는 증상으로는

무기력함과 피로감, 식욕부진, 집중력 저하 등

여러 가지 다양한 증상들이 나타납니다.

 

 

 

무더운 여름철 실외에서 오랜 기간

무더운 열기에 노출되어 있다 보면

더위를 먹게 되는데

심하면 열사병으로 인한 심정지로

사망에 이르게 되는 경우도 있습니다.

 

 

그만큼 더위를 먹었을 때는 

빠른 치료가 필요합니다.

 

 

더위를 먹었을 때 증상

 

 

머리가 어지럽고 온몸에 힘이 풀립니다.

 

식욕이 떨어지고 집중력이 저하됩니다.

 

온몸이 땀에 젖어 탈수, 탈진 현상이 생깁니다.

 

목이 마르고 계속해서 차가운 걸 찾게 됩니다.

 

복통과 심하면 변비, 설사가 지속됩니다.

 

이런 증상이 지속된다면 

가까운 병원을 방문해 진료를 받거나

서늘한 곳에서 휴식을 취해야 합니다.

 

 

더위를 먹었을 때 치료법

 

 

즉시 모든 일을 중단하고 휴식을 취해야 합니다.

 

적당한 온도의 물을 섭취하시고

 

그늘에서 쉬어야 합니다.

 

증상이 심해 몸이 열이 나거나

 

구토가 발현될 때에는

 

찬물과 얼음물을 이용해 몸과 머리를 차게 해 주고

 

병원으로 가서 진료를 받는 것이 안전합니다.

 

 

더위를 예방하는 법

 

 

만약 무더운 여름 고온에서 오랜 시간 

있어야 하는 경우 예방하는 방법으로는

수분과 염분을 충분히 섭취해 주면 좋습니다.

간편하게 사탕처럼 나온 포도당이나

일반 사탕도 매우 도움이 됩니다.

 

 

 

아니면 중간중간 수박이나 오이와 같이 

수분이 풍부한 음식을 먹어 주시면 됩니다.

중간중간 매실액을 물에 희석해서 

마셔주는 것도 매실의 해독효과가 

더위를 먹는 것을 예방해 준다고 합니다.

 

 

이상으로 더위 먹었을 때 증상 치료법을

알아보는 시간을 마치겠습니다.

읽어 주셔서 감사합니다.